La infancia es una etapa formativa de nuestras vidas, pero también puede ser un periodo lleno de desafíos y traumas que dejan huellas profundas. Muchas mujeres cargamos con heridas emocionales que se originaron en esos años y que influyen en nuestras relaciones, autoestima y bienestar general. Hoy q...

¿Por qué es importante escribir una carta a tu niña interior?

A lo largo de la vida, muchas mujeres llevamos heridas emocionales del pasado, incluso sin ser conscientes de ellas. Estas heridas, que a menudo surgen durante la infancia, influyen en cómo nos relacionamos con los demás, cómo nos valora...

Desde que somos pequeñas, vamos formando una serie de creencias y emociones que afectan profundamente nuestra vida adulta. A menudo, estas experiencias, tanto buenas como dolorosas, dejan marcas en nuestro interior, formando lo que llamamos "heridas emocionales". Estas heridas, aunque invisibles, in...

¿Sientes que el estrés o la ansiedad están tomando el control de tu vida? 

En este mundo tan acelerado, es fácil sentir que las responsabilidades y demandas diarias nos superan. El estrés y la ansiedad pueden colarse poco a poco en nuestras vidas, afectándonos tanto física como emocionalmente. Pero...

La bondad, a menudo vista como un acto sencillo o una etiqueta para quienes son considerados “buenos”, es en realidad una fuerza poderosa que tiene el potencial de transformar nuestras vidas y las de quienes nos rodean. Este artículo explora cómo la bondad va más allá de un simple gesto y se convier...

¿Alguna vez has sentido que las experiencias de tu infancia siguen afectando tu vida hoy? Si es así, no estás sola. Muchas mujeres cargan con heridas emocionales que, aunque a menudo invisibles, pueden influir en sus relaciones, autoestima y bienestar general. La buena noticia es que hay un camino h...

En un mundo lleno de distracciones y caos, lo que eliges enfocar cada día puede marcar una diferencia profunda en cómo experimentas la vida. A veces, estamos tan atrapados en los problemas, en las tareas interminables o en lo que nos falta, que olvidamos lo esencial: la capacidad de crear la realida...

Vive Como Si Estuvieras Quebrad@ y Transforma tu Relación con el Dinero

Hablar de finanzas personales es, en muchos casos, un tema incómodo. Y no es de sorprenderse, ya que el dinero está ligado a muchas emociones: miedo, estrés, culpa, y hasta orgullo. Sé lo que es mirar la cuenta bancaria con ans...

En la ajetreada vida moderna, muchas mujeres se sienten atrapadas en un ciclo interminable de tareas y responsabilidades. La sensación de que no hay suficientes horas en el día puede ser abrumadora y desalentadora. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que podrías liberar hasta tres horas de tu día simple...

Deja de Creer que la Abundancia es Solo Dinero: Descubre el Verdadero Significado de la Abundancia

En un mundo donde el éxito a menudo se mide en términos de riqueza material, es fácil caer en la trampa de creer que la abundancia es sinónimo de dinero. Sin embargo, la verdadera abundancia va mucho ...

¿Alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo interminable de procrastinación? Como mujeres, a menudo nos enfrentamos a la presión de equilibrar múltiples responsabilidades, desde el trabajo y la familia hasta el cuidado personal. Pero, ¿cómo podemos romper este ciclo y recuperar el control de nue...

La vida está llena de experiencias que pueden dejarnos cicatrices emocionales. Muchas mujeres enfrentan traumas del pasado que afectan su bienestar y felicidad. Como coach especializada en terapias para sanar traumas, estoy aquí para guiarte en este viaje de sanación y empoderamiento. En este artícu...