Hola, alma bonita que me lees. Hoy quiero platicarte de corazón sobre un tema que, en algún momento, nos ha tocado a todas: el estrés y la ansiedad. Si últimamente te sientes abrumada, ansiosa o sientes que pierdes fácilmente la tranquilidad, no te preocupes, no estás sola. En este artículo te compa...

Hola, alma bonita que me lees. Hoy quiero platicarte de corazón a corazón sobre un tema que muchas veces pasamos por alto: los efectos del estrés en nuestro cuerpo. A veces no nos damos cuenta de lo elevado que está nuestro nivel de estrés hasta que el cuerpo empieza a pasar factura, y si ese estrés...