Ya no me reconozco: la mujer que se perdió dentro de su relación de pareja

Te paras frente al espejo en la mañana, mientras te lavas los dientes o te peinas de volada antes de salir corriendo. Y por un segundo te quedas viendo a la mujer que te devuelve la mirada. Y algo adentro te dice, muy bajito, casi sin querer: ya no sé bien quién eres tú. 

La cara la reconoces, claro. Las mismas facciones, unos años más encima, unas ojeras que antes no estaban. Pero la mujer de adentro, esa, se te hace lejana. Como si la hubieras conocido hace mucho y se te hubiera ido perdiendo entre los días, sin que te dieras cuenta de cuándo. 

Y llegan las preguntas, esas que solo te haces cuando por fin hay silencio. ¿Quién era yo antes de todo esto? ¿Cuándo fue la última vez que bailé sola en mi cuarto nada más porque sí? ¿En qué momento dejé de reírme de esa risa que salía sola, sin permiso? ¿A dónde se fue esa mujer? 

Y luego, ¿qué haces? Sigues. Haces el desayuno, corres al trabajo, atiendes a los niños, cumples con todos. Y esa pregunta la guardas en un cajón, porque, total, ¿quién tiene tiempo de andarse buscando a sí misma? 

La verdad, sin rodeos. 

Si ya no te reconoces, si sientes que te perdiste a ti misma dentro de tu relación y de tu vida, no es porque estés rota ni porque algo ande mal contigo. Es porque, un día a la vez, te fuiste poniendo al final de tu propia lista. 

Primero él. Primero los niños. Primero el trabajo. Primero todos. Y tú, hasta el último renglón, hasta que un día ya no quedó tiempo ni pedacito de ti para ti. La mujer que eras no se murió. Se quedó enterrada debajo de todo lo que cargas. Y lo que está enterrado no está perdido: se puede desenterrar. 

Cómo te fuiste perdiendo, poquito a poquito. 

Nadie se pierde de un día para otro. No hubo una mañana en que despertaras y dijeras hoy me voy a abandonar. Fue despacito, tan despacito que ni lo sentiste. 

Dejaste de ver a tus amigas porque no había tiempo. Guardaste tus gustos, tus ganas, tus planes, para atender los de todos los demás. Cediste un pedacito aquí, otro pedacito allá, siempre por buenas razones, siempre por amor a tu gente. Y así, cediendo de a poco, llegó el día en que te volteaste a ver y ya no estabas. 

Dentro de tu relación pasó exactamente lo mismo. Te fuiste amoldando a lo que se necesitaba en casa. Callaste lo que sentías para no hacer olas. Pusiste tus sueños en pausa, para después, para cuando los niños crezcan, para cuando haya tiempo. Y sin darte cuenta te convertiste en la que sostiene todo, y dejaste de ser también la que vive. 

No estás rota. Estás apagada. Y no es lo mismo. 

Esto es importante que lo escuches bien. Rota suena a que algo se quebró y ya no sirve, a que te tienen que reparar. Y no es eso lo que te pasa. 

Apagada es otra cosa muy distinta. Apagada quiere decir que la luz sigue ahí adentro, completa, intacta, solo que lleva mucho tiempo sin que nadie la prenda, empezando por ti. Una vela apagada no está rota. Nada más está esperando que la vuelvan a encender. 

Tú no estás para reparar. Estás para reencender. Y esa diferencia lo cambia todo, porque no tienes que construir a una mujer nueva desde cero. La mujer que buscas ya existe. Solo está esperándote. 

¿Por qué perderte a ti también te alejó de tu pareja?

Aquí va algo que casi nadie te dice, y que necesitas oír. No puedes compartirle a tu pareja una mujer que ni tú misma encuentras. 

Cuando te fuiste perdiendo, la conexión con él también se fue apagando. Porque a la relación llegaba una mujer en piloto automático, cumpliendo, sosteniendo, resolviendo, pero cada vez con menos chispa, con menos vida, con menos de ella. No es solo que él dejó de verte. Es que había cada vez menos de ti para ser vista. 

Por eso reencontrarte contigo no es un lujo aparte de tu relación, ni un capricho egoísta. Muchas veces es justo por ahí por donde la relación vuelve a respirar. Cuando tú vuelves a ti, le devuelves a tu pareja a la mujer completa, no a la sombra cansada en la que te fuiste convirtiendo. 

Recuperarte no es volverte otra. 

No se trata de inventar a una mujer nueva ni de convertirte en alguien que no eres. Se trata de recuperar a la que ya eres, la que sigue ahí debajo de todos los roles, esperándote sin moverse. 

Esa mujer no se fue a ningún lado. Está dormida, y tiene una raíz, una razón profunda por la que se fue callando y apagando con los años. Cómo se despierta, cómo se desentierra a esa mujer, eso es exactamente lo que trabajo a fondo dentro de mi proceso, contigo de la mano. Aquí lo único que quiero que te lleves es esto: no te perdiste para siempre. Te perdiste de vista. Y a la que se pierde de vista, siempre se le puede volver a encontrar. 

Lo que he visto en estos años. 

Llevo diez años guiando y acompañando a mujeres. Más de cinco mil. Y muchísimas llegaron conmigo diciéndome, con la voz quebrada, esa frase que a lo mejor tú también has pensado: ya no sé ni quién soy. 

Ninguna estaba rota. Estaban apagadas, agotadas de cargar, perdidas debajo de todo lo que daban. Y cuando por fin se voltearon a ver a ellas mismas, se reencontraron con una mujer que creían perdida para siempre. Esa misma que hoy sientes lejana. 

El primer paso es tuyo. 

Si mientras leías esto se te hizo el nudo en la garganta, o se te salió una lágrima al leer lo de bailar sola en tu cuarto, no lo dejes pasar. Esa lágrima es esa mujer de adentro diciéndote aquí sigo, no me he ido, ven por mí. 

No tienes que reconstruirte desde cero. Solo tienes que volver a ti. Y eso puede empezar hoy. 

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Preguntas que a lo mejor te estás haciendo. 

- ¿Por qué siento que ya no sé quién soy? Casi siempre es porque te fuiste poniendo al final de tu propia lista durante años, atendiendo a todos antes que a ti. No es que hayas perdido tu identidad, es que la fuiste tapando con roles y responsabilidades hasta dejar de escucharla. Sigue ahí, solo que dormida. 

- ¿Es normal perderse a una misma en la relación y en la maternidad? Es muy común, sobre todo en las mujeres que dan mucho y exigen poco para ellas. Común no quiere decir que esté bien quedarse así. Es una señal de que llevas demasiado tiempo hasta el último lugar, y de que ya es hora de regresar a ti. 

- ¿Puedo recuperar a la mujer que era antes de perderme? Sí. No estás rota, estás apagada, y lo apagado se puede volver a encender. No se trata de volver exactamente a la de antes, sino de reencontrarte con tu esencia, esa que no se fue, solo se quedó esperándote debajo de todo lo que cargas. 

Nos vemos pronto.

Vero Gutiérrez

Coach y Mentora del Despertar

verogutierrez.com